Voit ylläpitää ja edistää hengitystoimintaa liikunnalla, rintakehän liikkuvuutta lisäävillä harjoituksilla ja erityisillä sisään- ja uloshengitysharjoituksilla. Vain säännöllisellä harjoittelulla on vaikutusta. Tehosta hengitysharjoittelua, mikäli hengitys vaikeutuu esimerkiksi flunssan takia.
Jos sinulla on tetraplegia, pallean toiminta helpottuu selinmakuulla. Hengitysharjoittelu voi tämän vuoksi olla helpompaa makuuasennossa. Istuessa tukiliivi voi helpottaa hengittämistä ja hengityksen harjoittamista. Tukiliivi antaa ulkoista tukea ja korvaa puuttuvaa tai alentunutta hengitykseen osallistuvien vatsalihasten toimintaa.
Voit keskustella itsellesi sopivista harjoitteista ja harjoitusvälineistä sinua hoitavan terveydenhuollon ammattilaisen kanssa.