Kotityöt onnistuvat helpommin, kun löydät sinulle sopivia tapoja tehdä niitä.
Heikentynyt näkö - Miten teen kotitöitä?
Voit tehdä kotitöitä käyttämällä näön lisäksi muita aisteja ja apuvälineitä.
Siivouksen voi yleensä hoitaa itsenäisesti, avustajan avulla tai ostamalla siivouspalvelut yksityisiltä palveluntuottajilta. Hyödynnä tarvittaessa teknologiaa, kuten robotti-imuria.
Miten löydän tarvittavat siivousvälineet ja puhdistusaineet?
Pidä puhdistusaineet ja siivousvälineet järjestyksessä ja säilytä niitä sellaisissa paikoissa, että löydät ne helposti.
Merkitse puhdistusaineet kohomerkinnöillä tai kuminauhoilla.
Käytä älypuhelimen viivakoodinlukusovellusta oikean puhdistusaineen löytämiseksi.
Mistä tiedän missä on siivottavaa?
Voit siivota paljain jaloin, se helpottaa lian ja roskien huomaamista lattialta.
Opettele tunnustelemaan sormilla pintojen roskaisuutta.
Vinkkejä sujuvaan siivoukseen
Siivoa säännöllisesti ja samassa järjestyksessä.
Poista turhat tavarat ja esteet siivouksen tieltä.
Tunnustele ajoittain siivottavia pintoja ja lattioita.
Tarkista, onko sinulla oikeus saada kotitalousvähennystä tai siivouspalvelut arvonlisäverottomina sosiaalipalveluina. Lue lisää:
Ruoanlaitossa voit hyödyntää tunnusteltavia merkintöjä, kuten kohopisteitä, tarroja tai kuminauhoja. Käytä tuntoaistia apuna mittaamisessa. Avustaja voi myös auttaa ruoanlaitossa.
Miten löydän tarvittavat välineet ja raaka-aineet?
Pidä keittiövälineet järjestyksessä.
Merkitse ruokapakkaukset ja säilytysastiat kohotarroilla.
Järjestele samantapaiset tuotteet samalle hyllylle, esimerkiksi maitotuotteet ja kasvikset omille hyllyilleen.
Pidä ruoat järjestyksessä jääkaapissa, esimerkiksi vanhimmat ruoat edessä ja tuoreemmat taaempana.
Käytä haju-, tunto-, ja makuaistia apuna, kun varmistat ruoan tuoreuden.
Vinkkejä ruoan valmistukseen
Käytä tarvittaessa valmisruokaa, puolivalmisteita tai valmiiksi annosteltuja ruokatarvikkeita helpottamaan ruoanlaittoa.
Hyödynnä ruoan valmistuksessa apuvälineitä ja teknologiaa, kuten pinnankorkeusmittaria tai puhuvaa vakaa.
Opettele näkevän henkilön kanssa, miten kodinkoneesi toimivat ja miten niitä on turvallista käyttää.
Hyödynnä keittiössä esimerkiksi kontrasteja, erituntuisia ja -värisiä pintoja sekä erikokoisia alustoja ja kattiloita.
Vaatteiden valinta, pesu ja huolto ilman näköaistia onnistuu muiden aistien, apuvälineiden ja tarvittaessa näkevän henkilön avulla
Miten löydän oikeat vaatteet?
Hyödynnä säilytysjärjestelmiä, joissa on ulosvedettäviä laatikoita tai koreja. Näin järjestys säilyy helpommin.
Asenna vaatekaappiin tarvittaessa valaisimia tai led-nauhaa.
Huolehdi vaatehuoneen tai vaatekaappien järjestyksestä. Merkitse tarvittaessa hyllyt kohotarroilla tai merkeillä.
Lajittele vaatteet värien mukaan tai järjestä eri vaatekappaleet, kuten t-paidat, pitkähihaiset ja housut omille hyllyilleen.
Lajittele esimerkiksi alusvaatteet ja sukat omiin koreihin.
Pidä yhteenkuuluvat vaatteet kaapissa samassa henkarissa.
Hyödynnä väritunnistinta vaatteiden valinnassa. Voit myös käyttää kangasteippiä tai nappia vaatteen nurjalla puolella merkitsemään vaatteen väriä.
Miten teen vaatteiden pesusta sujuvaa?
Käytä eri pyykkikoreja erivärisille tai eri pesuohjelmaa tarvitseville vaatteille.
Pidä sukat pareittain sukkanipsuilla pesun aikana.
Suosi pyykinpesutabletteja pesujauheen sijaan. Näin pesuaineen annostelu on helpompaa.
Huomioi pesukonetta valitessasi sen helppokäyttöisyys.
Päivitetty 6.3.2024