Tätä opasta voit käyttää ulostamisongelmiin liittyvän itsehoidon apuna ja tukena omatoimiseen harjoitteluun kuntoutusjakson aikana.
Huomioithan, että tämä opas on yleisopas kaikille. Noudata aina ensisijaisesti yksilöllisesti saamiasi ohjeita hoitoosi ja kuntoutumiseesi liittyen. Pyydä tarvittaessa terveydenhuollon ammattilaisen ohjausta.