Alussa mä ihmettelin, kun toisen silmän näkö alko muuttumaan, enkä nähnyt sillä enää niin tarkasti. Mun näkö oli ollut aina aiemmin ihan hyvä. Käytinhän mä silmälaseja, mutta ei sen kummempaa. Varasin sitten ajan silmälääkärille ja siitä ne tarkemmat tutkimukset sitten alko. (Toni, 32v)
Näkökyvyn muuttuminen voi aiheuttaa kriisin
Näön heikentyminen tai uhka näkökyvyn menettämisestä voi käynnistää kriisin, joka etenee usein tunnettujen kriisin vaiheiden mukaan. Jokaisen tilanne on kuitenkin aina yksilöllinen. Mikäli näkökyky menetetään kokonaan, koetellaan psyykkisiä voimavaroja aivan erityisellä tavalla.
Etenevässä silmäsairaudessa näkökyvyn jatkuva heikentyminen saattaa ylläpitää psyykkistä kuormittuneisuutta, kun toimintakyky muuttuu sairauden edetessä. Tällöin kokemus omasta itsestä ja omista mahdollisuuksista voi vaihdella ajan kuluessa. Joskus sairauden etenemisen aiheuttamat muutokset aiheuttavat uuden kriisinomaisen vaiheen.
Lue lisää kriisireaktiosta:
Näkökyvyn muuttuminen herättää tunteita
Näön heikentyminen herättää usein erilaisia tunteita, joiden voidaan ajatella olevan normaaleja reaktioita muuttuneeseen elämäntilanteeseen. Näkökyvyn heikentyessä voit kokea esimerkiksi
surua
menetyksen tunnetta
ahdistuneisuutta
mielialan laskua
turvattomuutta ja avuttomuutta
vihaa
häpeää
jännittämistä.
Usein voimakkaat tunteet helpottuvat ajan myötä. Voit myös tutustua erilaisiin keinoihin helpottaa negatiivisten tunteiden kanssa pärjäämistä.
Lue lisää tunnereaktioista: