Milloin energian ja proteiinin saantiin kannattaa kiinnittää huomiota?

Energian ja proteiinin tarve saattaa kasvaa sairauden tai ikääntymisen vuoksi.

Yleensä terve ihminen saa riittävästi energiaa ja proteiinia monipuolisesta ruokavaliosta. Tietyissä tilanteissa energian ja proteiinin tarve kuitenkin lisääntyy tai ruokahalu heikkenee, jolloin ruokavaliosta saatavan energian ja proteiinin määrään tulee kiinnittää tarkempaa huomiota.

Energian ja proteiinin tarve voi olla lisääntynyt esimerkiksi silloin, kun

  • sairastat syöpäsairautta
  • sinulla on aktiivivaiheessa oleva tulehduksellinen tila (esim. suolistosairaus)
  • olet menossa leikkaukseen tai toivut leikkauksesta
  • sinulla on huonosti paraneva haava (esim. paine- tai säärihaava)
  • olet yli 70-vuotias.

AlkuunSeuraava sivu

 

Päivitetty  26.3.2020