Ihmisten välinen sosiaalinen vuorovaikutus on tärkeää aivojen ja mielen kehitykselle sekä niiden terveydelle. Sosiaalista vuorovaikutusta on ehdotettu syyksi ihmisaivojen suureen kokoon. Kuulumme elämämme aikana moniin sosiaalisiin ja kulttuurisiin ryhmiin, kuten perheeseen, ystäväporukkaan, koululuokkaan, parisuhteeseen, työyhteisöön, harrastusporukkaan jne. Kun sosiaalisen ryhmän koko kasvaa, vuorovaikutus tulee yhä mutkikkaammaksi ja vaatii monenlaista ennakointia, muistamista, reagointia ja toisen yksilön toimien tarkkailua.
Sosiaalinen vuorovaikutus auttaa torjumaan masennusta ja stressiä, jotka voivat vaikuttaa muistin alenemaan. Etsi mahdollisuuksia pitää yhteyttä läheisiisi, ystäviisi ja muihin, varsinkin jos asut yksin. Yksinäisyys on melko yleistä eikä se usein ole itse toivottua. Kannattaa rohkeasti hakeutua toisten seuraan vaikkapa harrastus- tai vapaaehtoistoiminnan kautta. Mukava yhdessä oleminen on aivoille hyväksi.
Tutkimusten mukaan ihmisillä, joilla on vahvat sosiaaliset verkostot, on pienempi riski saada aivohalvaus tai muistisairaus myöhemmällä iällä.