Epilepsia

Lue aikuisten epilepsiasta, sen oireista ja hoidosta. Tutustu kokemustarinoihin ja elämään epilepsian kanssa. Sivusto on toteutettu yhteistyössä Epilepsialiiton kanssa.

Tietoa

Tukea

Itsehoito

​​​​​​​​​​​
​​​​

Tämä opas on tarkoitettu avuksi epilepsian kanssa elämiseen. Se sisältää tietoa sairastumiseen liittyvistä kokemuksista ja tunteista, vinkkejä tiedonhakuun, pohdintatehtäviä omasta tilanteesta ja keinoja omista voimavaroista huolehtimiseen.

SAIN EPILEPSIADIAGNOOSIN - MITEN TÄSTÄ ETENPÄIN?

​​​​​​​​​​​
​​​​

Huomaatko murehtivasi menneitä tai huolehtivasi tulevaisuudesta? Haluatko oppia suhtautumaan itseesi lempeämmin? Hyväksyvän tietoisen läsnäolon omahoito-ohjelma auttaa sinua löytämään uuden suhtautumistavan ajatuksiin ja tunteisiin.

TYYNI - HYVÄKSYVÄ TIETOINEN LÄSNÄOLO (MIELENTERVEYSTALO)

​​​​​​​​​​​
​​​​

Kärsitkö unettomuudesta, heräätkö öisin tai onko sinulla vaikeuksia nukahtaa? Lue tietoa univaikeuksien ymmärtämiseksi ja tee harjoitteita unettomuuden voittamiseksi.

UNETTOMUUDEN OMAHOITO (MIELENTERVEYSTALO)

​​​​​​​​​​​
​​​​

Haluaisitko vähentää juomistasi tai lopettaa sen kokonaan? Juomisen hallinnan opas on tarkoitettu kaikille, jotka ovat huolissaan alkoholinkäytöstään.

JUOMISEN HALLINNAN OPAS (MIELENTERVEYSTALO)​