Gå till sidans innehåll
Hälsobyn.fi - Till huvudsidan
Sök med ett eller två ord...
Laddar
Sök med ett eller två ord...
Laddar

Alkohol och viktkontroll

Alkohol innehåller mycket energi, nästa lika mycket som fett. Att dricka mycket alkohol gör att vikten går upp i vikt, att levern förfettas och att blodsockerbalansen försämras.

I ett gram alkohol finns 7 kalorier (kcal) energi. I fem flaskor mellanöl finns lika mycket kalorier som i ungefär 100 gram smör.

Ett standardglas av olika alkoholdrycker innehåller i genomsnitt följande energimängd:

  • En flaska mellanöl (0,33 l) innehåller 140 kcal energi

  • En flaska söt cider (0,33 l) innehåller 168 kcal energi

  • Ett standardglas vin (12 cl) innehåller 81 kcal energi

  • Ett standardglas starksprit (4 cl) innehåller 91 kcal energi

Uppdaterad 30.5.2025