Syftet med behandlingen av fetma är att finna kost- och motionsvanor som kan samordnas med den egna livsstilen och som är till hjälp i permanent viktkontroll. Den psykiska hälsan och en livssituation som stöder förändringar ska också beaktas.
Det lönar sig att fundera över den egna vikten genom tiderna och tidigare erfarenheter av viktminskning. Ett realistiskt mål för vikten och en tidsplan för att uppnå detta begrundas från fall till fall. På förhand är det också viktigt att planera hur man kan förhindra en viktökning efter viktminskningen.
Normalisering av blodsockervärdet, dvs. remission
För en person som nyligen diagnostiserats med typ 2 diabetes lönar det sig att försöka nå en normalisering av blodsockervärdena, dvs. en diabetesremission, genom effektiv livsstilsvård. I ny forskning har man konstaterat att nästan hälften av dem som lidit av typ 2 diabetes högst 5 år efter en viktminskning på 10 procent kunde hålla sitt blodsockervärde på en normal nivå, utan läkemedelsbehandling, under en uppföljningsperiod på två år.