Rädslor i samband med injektioner är vanliga. Det är naturligt att människan instinktivt vill undvika smärta eller vilken som helst åtgärd som gör att huden går sönder, punkteras, blir sårig eller får en vävnadsskada. Vid diabetes kan injektionsfobi dock försvåra egenvården. Då skyddar inte rädslan utan är till olägenhet. Enbart tanken på en injektion kan göra dig nervös och åstadkomma starka reaktioner i kroppen.
Det kan finnas många orsaker bakom rädslan
Hos vissa människor reagerar kroppen i en stressig, otrevlig eller skrämmande situation lätt genom att pulsen höjs eller blodtrycket sjunker, vilket gör en yr och skakig när blodet rinner ner till benen. Förutseendet av detta ökar injektionsrädslan, vilket i sin tur kan stärka kroppens reaktion ytterligare när injektionen ges. I slutändan kan det vara svårt att urskilja om det beror mer på rädslan att svimma eller själva injektionen.
Injektionsfobi kan också handla om att injektioner påminner om en tidigare traumatisk händelse som kännetecknats av starka negativa känslor, förutsägelse av smärta, till och med panik. Ibland räcker det att man sett att en annan människa upplevt smärta till exempel vid en åtgärd som utförts av en läkare. Injektionsfobi kan även vara förknippad med tidigare erfarenheter där man blivit fysiskt tvingad eller fasthållen. En situation som påminner om den ursprungliga händelsen kan automatiskt uppväcka känslighet för smärta.