Alle kouluikäinen

Pieni lapsi ei liiku terveyden edistämiseksi tai kunnon kohentamiseksi, vaan liikunnan ilosta, uteliaisuudesta sekä halusta kokeilla taitojaan ja testata rajojaan.

Kuva: Iloa, leikkiä ja yhdessä tekemistä. Opetus- ja kulttuuriministeriö 2016.

Tavoitteena on, että lapsi liikkuu päivittäin kolme tuntia, mikä muodostuisi kevyestä liikunnasta, reippaasta ulkoilusta ja vauhdikkaasta fyysisestä aktiivisuudesta.

Alle kouluikäisen lapsen liikunnassa tärkeää

  • Lapsi saa käyttää koko kehoaan ja kaikkia aisteja.
  • Lapsi saa liikkua erilaisissa ympäristöissä ja kaikkina vuodenaikoina (puistossa, metsässä, vedessä, lumessa ja jäällä).
  • Lapsi saa kokeilla erilaisia liikuntavälineitä ja -telineitä turvallisesti.
  • Samojen liikkeiden toistaminen on avain lapsen perusliikuntataitojen oppimiseen.
  • Monipuolisuus liikunnassa on valttia!

Kuva: Iloa, leikkiä ja yhdessä tekemistä. Opetus- ja kulttuuriministeriö 2016.

Edellinen sivuSeuraava sivu

 

Kyllä

Päivitetty  14.11.2019