Faktorer som påverkar fertiliteten

Många faktorer påverkar fertiliteten, bland annat ålder, livsstil, rusmedelsanvändning och kroniska sjukdomar. De här faktorerna ska du ta hänsyn till vid planering av graviditet och ta reda på vad du själv kan påverka. ​Ett par som planerar att bilda familj ska gärna titta på sitt hälsotillstånd som helhet. Med rätt kost och motionsvanor skapar man en god grund för ett sunt liv. Det är bra att se till att man får tillräckligt sömn, motion, bra kost, inte använder rusmedel, har tillräckligt fritid och goda människorelationer.