Förlossningssmärta är naturlig, positiv smärta som beror på att livmoderns släta muskel drar ihop sig, bäckenmusklerna och de yttre könsorganen tänjs ut och fostret huvud sjunker långt ner i bäckenet.

Varje föderska upplever smärtan på sitt eget sätt och det viktigaste sättet att bedöma förlossningssmärtan är därför föderskans egen beskrivning av den.

De följande videorna visar olika alternativ för smärtlindring, med och utan läkemedel.

play video

Video - Andning och röstanvändning

play video

Video - Massage och Gua Sha

play video

Video - Akutryck, akupunktur och TENS

play video

Video - Vatten – varmt vatten får kropp och själ att slappna av

play video

Video - Ställningar och rörelse – utnyttja tyngdkraften

play video

Video - Spinalbedövning och epiduralbedövning