Återhämtningen efter förlossningen börjar genast när den är över. Efter en normal förlossning får man vanligen åka hem från sjukhuset om en eller två nätter.

Efter förlossningen drar livmodern ihop sig och återgår till sin normala storlek på några dagar. Efterblödningen pågår i flera dagar.​ ​

Kroppen återhämtar sig efter förlossningen stegvis. Det lönar sig att börja träna bäckenbottenmusklerna redan dagen efter förlossningen. 

Efter att barnet fötts förändras parrelationen och det ta tid att lära sig de nya rollerna som föräldrar. Det känns ofta oroande att ha samlag igen.​