Pidä vauvaa paljon ihokontaktissa. Näin vauva on rauhallisempi ja maitoa heruu paremmin. Välillä myös toinen vanhempi tai tukihenkilösi voi ottaa vauvan ihokontaktiin.
Imetä tiheästi, aina kun vauva hamuilee. Jos vauva ehtii hermostua, hänen on vaikeampi löytää rinnasta hyvä ote. Voit kokeilla eri imetysasentoja löytääksesi asennon, jossa imetys tuntuu mahdollisimman mukavalta.
Vältä lisämaitoa, tuttia ja tuttipulloa. Lisämaitoja ei kannata antaa ilman lääketieteellistä syytä. Muun kuin oman rintamaidon tarjoaminen aiheuttaa usein sen, ettei vauva jaksakaan imeä riittävästi kasvattaakseen maitomäärääsi. Jos lisämaitoja tarvitaan, huolehdi, että rinta saa riittävästi stimulaatiota lypsämällä. Tuttia ei kannata käyttää tiheän imun vaiheessa, koska rinta tarvitsee kaiken stimulaation tuottaakseen hyvin maitoa. Tuttipullo saattaa sotkea vauvan imutekniikkaa, ja vauva saattaa alkaa suosia pulloa rinnan sijaan.
Luota itseesi ja vauvaan. Jos imetyksen turvamerkit täyttyvät, ei ole kyse siitä, että vauva tarvitsisi lisämaitoa. Ihokontaktin ja tiheän imettämisen avulla tiheän imun kaudet menevät yleensä nopeasti ohi.
Kerää ympärillesi tukijoukkoja. Siivoavat tai kokkaavat vieraat ovat nyt tervetulleita, mutta muuten kalenteri kannattaa hetkeksi tyhjentää.
Miten imetyksessä voi nopeuttaa maitomäärän kasvua?
Voit nopeuttaa maitomäärän kasvua esimerkiksi pitämällä vauvaa paljon ihokontaktissa, imettämällä tiheästi ja tarjoamalla vauvalle vain omaa rintamaitoasi.
Tarkistettu 9.12.2024