Ylipaino ja lihavuus tarkoittavat rasvan ylimäärää elimistössä. Sen merkitystä terveydelle voi arvioida monesta näkökulmasta:
- ylipainon määrä eli paino kilogrammoissa tai painoindeksi BMI
- ylimääräisen rasvan sijainti eli vyötärömitta ja maksan rasvoittuminen
- miten ylipaino vaikuttaa verensokeriin, verenpaineeseen ja veren rasva-arvoihin
- miten ylipaino vaikuttaa muuhun fyysiseen tai psyykkiseen terveydentilaan kuten uniapneaan, nivelrikkoon, mielialaan
Onnistunut laihduttaminen parantaa sokeritasapainoa ja muita lihavuuteen liittyviä aineenvaihduntahäiriöitä.
Lihavuuden yleinen hoito ei olennaisesti eroa diabetesta sairastavalla verrattuna muihin.
Lihavuuden hoitomuodot ja sisältö valitaan yksilöllisesti ja painoindeksin perusteella:
- ruokavalio ja liikuntahoito
- muu elintapahoito ja painonhallinnan tuki
- erittäin niukkaenergiainen dieetti
- lihavuuden lääkehoito
- lihavuusleikkaus
Lihavuuden hoitoon liittyvä keskeinen tietämys on koottu Lihavuus Käypä hoito -suositukseen. Käytännön toteuttamisen ja itsehoidon tukea löytää Painonhallintatalosta.
Seuraavilla sivuilla käsitellään lihavuuden hoitoa tyypin 2 ja tyypin 1 diabeteksen näkökulmasta.