Diabetesta sairastavan ruokavaliosuositukset mahdollistavat yksilöllisen ruokavalion koostamisen varsin väljästi energiaravintoaineiden eli hiilihydraattien, proteiinin ja rasvan jakauman osalta. Ei ole olemassa yhtä ainoaa oikeaa ruokavaliota vaan sopivan ruokavalion voi koota usealla eri tavalla henkilökohtaisten mieltymysten mukaan, verensokerin omaseuranta sekä oma terveydentila ja mahdolliset muut sairaudet huomioiden.
Syömisessä on tärkeää, että kiinnität huomiota ateriarytmiin, ruoan kokonaismäärään ja siitä saatavaan energiaan sekä hiilihydraattien, proteiinin ja rasvan laatuun. Suuntaa antavat ruokakolmio ja lautasmalli.