Miten valitsen sopivat jalkineet diabeteksessa

Mikäli jaloissa on todettu hermomuutoksia tai verenkierron heikentymistä, kengät tulee valita erityisen huolellisesti.  

Jalkineiden hankinnassa auttaa jalkapohjan ääriviivan piirtäminen kartongille. Lisää käyntivaraa vähintään 12 mm.Suurin osa löytää jalkineet tavallisesta kenkäkaupasta. Erityisjalkineet ovat perusteltuja silloin, kun jalan toiminnallisten ja rakenteellisten muutosten vuoksi markkinoilta ei ole löydettävissä sopivia jalkineita.

Jalkineet valitaan käyttötarkoituksen ja vuodenaikojen mukaan, ja niitä tulee olla sekä sisä- että ulkokäyttöön.

  • Jalkineessa tulee olla riittävästi kärkikorkeutta, leveyttä ja pituutta ja tukea askeleen kaikissa vaiheissa.
  • Jalkojen välillä voi olla kokoeroa, jalkine valitaan isomman jalan mukaan.
  • Jalkine on suositeltavaa sovittaa iltapäivällä, jolloin jalat ovat jo hieman turvonneet.
  • Jalkineessa tulee olla vähintään 12 mm ylimääräistä tilaa oman jalkaterän mitan lisäksi.
  • Suositeltava kannan korkeus on noin 2–4 cm.
  • Jalkineen kiinnityksen tulee ulottua riittävän pitkälle jalan päällä.
  • Napakka suuaukko estää muun muassa, ettei kantapää nouse kävellessä.
  • Jalkineen ulkopohjan on oltava tukeva ja joustava. Ulkopohja toimii iskunvaimentimena ja suojaa kulkua kovilla alustoilla. 
  • Nahka on paras materiaali, joskin laadukkaissa urheilu- ja vapaa-ajan jalkineissa on myös hyviä keinomateriaaleja, joissa jalan hikoilu ei lisäänny.
  • Jalkineessa tulisi olla irrotettavat pohjalliset, jotka voidaan uusia tai joiden tilalle voidaan vaihtaa oma yksilöllinen pohjallinen.

Piirrä jalkateriesi ääriviivat kartongille ja leikkaa malli mukaasi kenkäkauppaan. Kenkäreseptin ohjeet löytyy alla olevan linkin takaa:

Oma hoitopaikka neuvoo jalkineasioissa. Jalkaterapeutit ja jalkojenhoitajat arvioivat erityisjalkineiden ja tukipohjallisten tarpeen yksilöllisesti.

jalkaan; jalkineet; diabeteksen hoito

Kyllä

Päivitetty  27.5.2021