Tehtävässä 11.3 tarkastelit liikuntatavoitettasi (näet edellisen vastauksesi alta), missä menet tällä hetkellä tavoitteesi suhteen? Pohdi seuraavien kysymysten avulla liikuntaa osana tämänhetkistä elämääsi.
Ladataan kyselyä...
15.1 Missä menet nyt?
Mieti, minkälaisia oivalluksia olet saavuttanut itsehoito-ohjelmassa.