Omien tärkeiden asioiden eli arvojen selventämien kirkastaa suuntaa, johon elämässään haluaa kulkea. Näin myös tavoitteiden asettaminen helpottuu. Arvojen määrittäminen auttaa tekemään jopa sellaisia muutoksia, jotka muuten tuntuisivat ylivoimaisen vaikeilta.

Valintojen tekeminen helpottuu

Valintatilanteessa suunnan valitseminen on helpompaa, jos on tietoinen siitä, mitä pitää tärkeänä. Usein teemme valintamme toimien automaattiohjauksella, tapojen ohjaamina. Tästä johtuen valintamme ja tekomme eivät aina vie meitä arvojemme suuntaan.

Elämä on tasapainottelua sen välillä, mitä meidän täytyy tehdä ja mitä haluaisimme tehdä. Tässä harjoituksessa mietit tämän hetkisen elämäsi sisältöä. Toimitko omien arvojesi mukaisesti ja teetkö niiden mukaisia valintoja?