Kaatumistapaturma voi olla käännekohta, joka johtaa toimintakyvyn rajoittumiseen tai itsenäisen selviytymisen heikkenemiseen. Kaatumistapaturmat ovat yllättäviä, mutta niitä voidaan ehkäistä. Tärkeintä on tunnistaa tapaturmavaaraa aiheuttavat yksilölliset tekijät ja poistaa ne mahdollisuuksien mukaan tai vähentää niiden vaikutusta.
Kaatumisen keskeinen ehkäisykeino on monipuolinen liikkuminen. Lisäksi kaatumisen ehkäisyssä tärkeää on muun muassa
sairauksien hyvä hoito
sopiva lääkehoito ja sen säännöllinen seuranta
hyvä ravitsemus ja riittävä nesteen saanti
riittävä palauttava uni
päihteettömyys
hyvä näkökyky tai ajantasaiset silmälasit
asianmukaiset jalkineet
tarvittaessa sopivien liikkumisen apuvälineiden käyttö
turvallisuus sisällä ja ulkona
turhan kiireen välttäminen
Ladataan kyselyä...