Siirry sivun sisältöön
Terveyskylän talotOmapolkuTerveyskyläPRO
Terveyskylä.fi - Etusivulle
På svenska
Terveyskylä.fiItsehoito-ohjelmatLiikkumisen aloittaminenLiikunta ja mieliMiten liikunta vaikuttaa mielialaasi?

ITSEHOITO-OHJELMA

Liikkumisen aloittaminen

1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16

9.4 Miten liikunta vaikuttaa mielialaasi?

Pohdi seuraavien kysymysten avulla, miten liikunta voisi tukea mielesi hyvinvointia.

Ladataan kyselyä...

EdellinenLiikunta osana masennuksen hoitoa
SeuraavaEntäpä jos kokeilisit?