Riippuvuus tupakkaan koostuu useista toisiaan vahvistavista riippuvuuden muodoista; fyysisestä, psyykkisestä ja sosiaalisesta riippuvuudesta. Riippuvuus muodostuu erilaiseksi eri ihmisillä. Sen syntymiseen vaikuttaa muun muassa perimä.
Jotta löytäisit itsellesi parhaat tavat lopettaa, on hyvä tutustua riippuvuuden eri osatekijöihin hieman tarkemmin.