Kun syyt ovat itselle selkeät ja merkitykselliset, on helpompaa vastustaa kiusauksia. Parhaat syyt ovat ne, jotka itse koet tärkeimmiksi. Voit kirjata nämä syyt myös itsellesi muistilapulle tai tulostaa kyselyn PDF-muodossa. Tiukan paikan tullen voit palauttaa mieleen, miksi haluat päästä tavoitteeseen.