Siirry sivun sisältöön

ITSEHOITO-OHJELMA

Eteenpäin kivunhoidossa

Tarkistettu 19.6.2025

1
2
3
4
5
6
7
8
9

7. Pitkäaikaiseen kipuun sopeutuminen - viikko 6

Pitkäaikaisella kivulla on näillä näkymin jonkinlainen rooli elämässäsi myös tulevaisuudessa.

Pitkäaikaiseen kipuun sopeutuminen tarkoittaa myös sitä, ettet jahtaa loputtomiin kivuttomuuden katteetonta lupausta. Pitkäaikaisen kivun kanssa oleminen ei lähtökohtaisesti ole helppoa. Jos kulutat voimiasi ja aikaasi siihen, että etsit yksittäisiä keinoja, jotka veisivät kivut pois, joudut todennäköisesti kipujen ohella kohtaamaan toistuvia pettymyksiä.