Att du anpassar dig till långvarig smärta innebär också att du inte i evighet jagar ett löfte om smärtfrihet utan täckning. Det är i regel inte lätt att leva med långvarig smärta. Om du använder dina krafter och din tid på att söka enskilda metoder som kan få smärtorna att försvinna, är det sannolikt att du vid sidan av smärtorna upprepade gånger blir besviken.