Gå till sidans innehåll

EGENVÅRDSPROGRAM

Ta kon­troll över ditt blod­tryck

1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13

2. Vad är blodtryck?

Blodtrycket gör att blodet cirkulerar i kroppen.

Blodtryck avser det tryck i de största artärerna som uppstår när hjärtat drar ihop sig och pumpar blodet vidare ut i artärerna. Tack vare detta cirkulerar blodet i kroppen.

Blodet transporterar syre och näringsämnen till vävnaderna och slaggprodukter från vävnaderna. Blodtrycket påverkas bland annat av hjärtats pumpfunktion, mängden vätska i blodomloppet och blodkärlens motstånd. I regleringen av blodtrycket deltar också en del mekanismer i kroppen, som enzymet renin som utsöndras av njurarna, aldosteron som utsöndras av binjurarna och det sympatiska nervsystemet.

Blodtrycket varierar enligt belastning och under olika tider på dygnet. Tillfälliga variationer är normala. Blodtrycket stiger när vi rör på oss, blir arga eller spända, och i vila sjunker det. Hos samma person kan blodtrycket vara normalt i vila men stiga till 200/100 mmHg under ansträngning, men det borde sjunka till nära vilovärdet några minuter efter att ansträngningen upphört.

Om blodtrycket ständigt är högt är det skadligt för kroppen.

Vad betyder över- och undertryck?

Systoliskt tryck, eller övertryck, beskriver blodtrycket när hjärtat drar ihop sig. Diastoliskt tryck, eller undertryck, beskriver blodtrycket under hjärtats vilofas, när hjärtat slappnar av och fylls med blod som återvänder till hjärtat. Blodtrycket är som lägst under vilofasen och som högst när hjärtat drar ihop sig.