Högt blodtryck är den största riskfaktorn för hjärt- och kärlsjukdomar. Det belastar hjärtat och orsakar skadliga förändringar i blodkärlen. Obehandlat högt blodtryck kan orsaka stroke, hjärtsvikt, hjärtinfarkt och kranskärlssjukdom samt andra allvarliga sjukdomar. När du har genomgått programmet vet du hur du kan påverka ditt blodtryck genom att se över dina levnadsvanor, eller om det inte hjälper, så känner du till vilka läkemedel som brukar användas och varför.
Ta kontroll över ditt blodtryck
Programmet hjälper dig att förebygga högt blodtryck eller hålla det under kontroll om det redan är förhöjt.
Innehåll
- Information om egenvårdsprogram
- Vad är blodtryck?
- Högt blodtryck
- Så här mäter du ditt blodtryck
- Val i vardagen och blodtryck
- Sluta använda tobak och nikotinprodukter
- Alkohol med måtta
- Val i vardagen – Vad motiverar mig till förändring?
- Läkemedelsbehandling för högt blodtryck
- Planering och uppföljning av behandling för högt blodtryck
- Intervjuer om behandling av högt blodtryck
- Ta blodtrycket under kontroll slutfrågor
Användning av egenvårdsprogram kräver inloggning på Hälsobyn. Logga in på Hälsobyn med dina bankuppgifter eller mobilidentifiering.
