Egenvårdsprogrammen är öppet tillgängliga webbaserade program som stöder främjandet av det egna välmåendet och förändringar i livsstil. Programmen är kostnadsfria och kan användas oberoende av tid och plats.
Egenvårdsprogrammen erbjuder stöd exempelvis för att börja röra på sig, vikthantering, att sluta röka och smärtlindring.
Programmens innehåll har producerats av experter inom social- och hälsovården, vilket gör innehållet säkert och pålitligt. Det går att välja program som passar den egna situationen och gå igenom dem i egen takt.
Yrkesverksamma inom social- och hälsovården kan använda egenvårdsprogrammen som en del av kundarbetet. En yrkesperson kan till exempel rekommendera ett lämpligt program som stöd för behandling eller rehabilitering.