Att röra på sig och fysisk aktivitet är viktiga delar vid smärthantering och smärtbehandling. Du är dock den bästa experten på din kropp och vet vilken typ av rörelse som är tillräcklig vid varje givet tillfälle. Fundera med hjälp av följande frågor över möjligheten att utöka mängden rörelse i ditt liv.