Liikkuminen ja fyysinen aktiivisuus ovat tärkeitä osia kivunhallinnassa ja sen hoidossa. Olet kuitenkin oman kehosi paras asiantuntija ja tiedät, millainen liike on riittävää milläkin hetkellä. Pohdi seuraavien kysymysten avulla liikkeen lisäämisen mahdollisuuksia omassa elämässäsi.