Var och en av oss är en unik individ. Vi inser att vissa saker är lättare för oss än för andra. Vi är särskilt förtjusta i en viss syssla och kan bli uppslukade av något intressant.

Men hur ofta uppmärksammar vi vad vi kan göra, vad som går bra och vad vi är bra på? Vi bör också utnyttja dessa styrkor och personlighetsdrag för att prova på och lära oss en ny livsstil.

Särskilt att lyfta fram framgångar stärker de redan pågående positiva förändringarna och skapar tro på möjligheten till nya förändringar.