Fundera på vad rörlighet betyder för dig, till exempel på jobbet och fritiden. Hur syns god rörlighet och rörelsekontroll i din vardag? Hur skulle en bättre rörlighet och rörelsekontroll påverka din vardag?

Utarbeta en plan för att öva på rörlighet och rörelsekontroll. Fundera på hur, var och när du skulle kunna öva på din rörlighet och rörelsekontroll. Om du inte kommer på några svar direkt kan du komma tillbaka hit efter att ha läst tipsen i avsnittet Du kanske ska prova på nästa sida.