Vi vill ha och behöver tillräcklig uppmärksamhet, vi behöver bli hörda och förstådda. Vi saknar både egen ro och andras sällskap. När det gäller sociala relationer känner vi samhörighet och får kraft av det även när vi befinner oss i situationer utan våra närmaste.

En annan människas fysiska närvaro kan lugna ner och lindra smärtorna. Du kan också uppleva att du behöver en tid av lugn då ingen stör och telefonens signal inte irriterar.

I den här uppgiften reflekterar du över dina nära relationer och smärta. Fundera på hur du orkar med sociala situationer och vad du vill att dina närstående ska känna till om din smärta.