Bra att du kartlade din nuvarande situation och dina resurser. Dina svar hjälper dig att sätta upp uppnåeliga mål, eftersom förändringarna måste passa in i din vardag. Resurserna som du har till ditt förfogande spelar också en viktig roll för att du ska kunna nå dina mål. Fundera slutligen på vilka tankar som väcktes när du svarade på frågorna och vilka riktlinjer de kan ge dig för en framtida förändring.

I nästa avsnitt kan du sätta upp viktiga mål för dig själv som passar ditt liv.