I sin enklaste form är smärta en helhetsmässig sensorisk och känslomässig upplevelse som är kopplad till ett upplevt hot. Långvarig smärta är dock ett mycket mer komplext fenomen. Bakom den kan det finnas fysiska, psykologiska och sociala faktorer – ofta samtidigt och delvis oupptäckta. Eftersom smärta är så djupt sammanflätad med människans upplevelse och liv kan den inte skiljas från personen själv eller från hens sätt att leva och uppleva världen.

I det här programmet betraktas smärta ur många perspektiv och livsområden. Syftet är inte bara att lindra smärtan, utan också att stärka din förståelse för på vilka alla sätt du själv kan påverka ditt välbefinnande – trots smärtan eller vid sidan av den.