I praktiken innebär fysiskt beroende att det ständigt måste finnas en tillräcklig mängd nikotin i kroppen. När nikotinhalten i blodet sjunker uppstår abstinenssymtom, en obehaglig känsla som du vill åtgärda med en cigarett.
När du röker regelbundet ökar din förmåga att tolerera nikotin och din rökning kan öka. Nikotinet orsakar en känsla av välbehag i hjärnan. Känslan av välbehag och abstinenssymtomen upprätthåller beroendet.
De flesta rökare blir åtminstone i viss mån beroende av nikotin. Vissa rökare har ett starkt beroende, medan ett litet antal inte utvecklar något beroende alls. Om du är medveten om din beroendegrad kan du förbereda dig på eventuella abstinenssymtom.
Gör testet på webbplatsen Droglänken: