Gå till sidans innehåll

EGENVÅRDSPROGRAM

Ta kon­troll över ditt blod­tryck

1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13

3.1 Varför stiger blodtrycket?

Högt blodtryck beror oftast på livsstilsfaktorer.

Högt blodtryck beror vanligtvis på faktorer relaterade till livsstil, miljö och ärftliga anlag. Faktorer som bidrar till högt blodtryck inkluderar:

  • Rökning

  • Övervikt

  • Hög konsumtion av salt

  • Hög konsumtion av lakritsprodukter

  • Brist på motion

  • Hög konsumtion av anti-inflammatoriska läkemedel. Anti-inflammatoriska läkemedel är de vanligaste smärtstillande medlen, till exempel ibuprofen och naproxen.

  • Användning av hormoner, såsom p-piller och hormonbehandling vid klimakteriet.

  • Hög alkoholkonsumtion

  • Stress

  • Sömnstörningar, till exempel sömnapné

Ovanliga orsaker till högt blodtryck

Hos fem procent av alla personer med högt blodtryck finns en annan sjukdom i bakgrunden, vanligen olika njursjukdomar. Det är motiverat att undersöka orsakerna ytterligare i följande fall: högt blodtryck konstateras hos en person under 30 år, värdena är exceptionellt höga, de har stigit exceptionellt snabbt eller läkemedelsbehandlingen inte har effekt.