Hälsobyns egenvårdsprogram
Med hjälp av Hälsobyns egenvårdsprogram kan du främja ditt välbefinnande på egen hand utan remiss från läkare. Egenvårdsprogrammen erbjuder stöd för exempelvis att börja motionera, hantera blodtryck och sluta röka. Innehållet i programmen har tagits fram av social- och hälsovårdsexperter i samarbete med användare.
För att kunna använda egenvårdsprogrammen behöver du logga in på Hälsobyn. De uppgifter du sparar i egenvårdsprogrammen är endast synliga för dig själv.
Stöd för en hälsosammare vardag
Egenvårdsprogrammen hjälper till att främja välbefinnande, förändra levnadsvanor och förebygga sjukdomar. Oavsett om ditt mål är att gå ner i vikt, stärka skelettet eller sluta röka, får du den information och de verktyg du behöver från egenvårdsprogrammen.
Lätt att använda
Egenvårdsprogrammen är enkla att använda och tillgängliga för alla. Du kan börja med programmet när och var du vill – och ta dig vidare i din egen takt.
Pålitlig information
Egenvårdsprogrammen är framtagna av social- och hälsovårdsexperter. Du kan lita på att du får pålitlig och korrekt information och stöd på din resa mot välbefinnande.
