Luit juuri, miten nousujohteisuutta voi lisätä terveyskunnon eri osa-alueiden harjoittamisessa. Olet ehkä päässyt jo hyvään vauhtiin liikkumisen kanssa, tai sitten olet vielä alkutaipaleella. Oli niin tai näin, pohdi seuraavia kysymyksiä omista lähtökohdistasi käsin. Kiire liikkumisen nousujohteisuudelle ei ole.