Mittaa verenpaine ennen lääkkeen ottoa aamulla kello 6–9 ja illalla kello 18–21 kahdesti peräkkäin luvussa Mittautekniikka, kuvatulla tavalla. Mittausajankohdat ovat pääsääntöisesti samat, vaikka verenpainelääkitystä ei olisi käytössä.

Kun halutaan selvittää verenpainetaso, mittaukset tehdään neljänä peräkkäisenä päivänä. Verenpainetaso on tärkeää selvittää erityisesti, jos vanhemmillasi tai sisaruksillasi on kohonnut verenpaine tai sinulla on kohonneelle verenpaineelle altistavia tekijöitä. Seitsemän päivän seuranta kannattaa tehdä, jos jossakin yksittäisessä mittauksessa verenpaineesi on koholla.

Kun arvioidaan lääkehoidon vaikuttavuutta, esimerkiksi lääkkeen aloituksen jälkeen tai annosmuutoksen yhteydessä, riittää neljänä peräkkäisenä vuorokautena tehty mittaussarja. Tee se mahdollisimman lähellä ennen ammattilaisen tapaamista.

Yleinen suositus on tehdä neljän vuorokauden verenpaineseuranta aina ennen lääkärin tai hoitajan vastaanottoa,esimerkiksi perussairauden seurantaan liittyvien vuosikäyntien yhteydessä.

Kun verenpaineesi on saatu hallintaan tai on tavoitetasolla, seurataan verenpainetason pysyvyyttä. Tällöin riittää yleensä yhdestä kahteen kaksoismittausta kuukaudessa aamulla ja illalla. Keskustele sinua hoitavien ammattilaisten kanssa seurantamittausten tiheydestä. Niiden tarpeeseen vaikuttavat monet yksilölliset seikat.