Terveyskylän itsehoito-ohjelmat
Terveyskylän itsehoito-ohjelmien avulla voit edistää hyvinvointiasi omatoimisesti ilman lääkärin lähetettä. Itsehoito-ohjelmista saat apua esimerkiksi liikkumisen aloittamiseen, verenpaineen hallintaan ja tupakoinnin lopettamiseen. Ohjelmien sisällöt ovat tuottaneet sosiaali- ja terveydenhuollon asiantuntijat yhdessä käyttäjien kanssa.
Jotta voit käyttää itsehoito-ohjelmia, sinun tulee kirjautua sisään Terveyskylään. Itsehoito-ohjelmiin tallentamasi tiedot ovat vain sinun itsesi nähtävillä.
Tukea elintapamuutoksiin
Itsehoito-ohjelmat auttavat edistämään hyvinvointia, muuttamaan elintapoja ja ehkäisemään sairauksia. Oli tavoitteenasi painonhallinta, luuston vahvistaminen tai tupakoinnin lopettaminen, itsehoito-ohjelmista saat tarvittavat tiedot ja työkalut.
Helppo käyttää
Itsehoito-ohjelmat on suunniteltu niin, että ne ovat helppokäyttöisiä ja saavutettavia. Voit aloittaa ohjelman tekemisen missä ja milloin vain ja edetä ohjelmassa omaan tahtiisi.
Luotettavaa tietoa
Itsehoito-ohjelmat ovat sosiaali- ja terveydenhuollon ammattilaisten tuottamia. Voit luottaa siihen, että saat laadukasta ja paikkansapitävää tietoa ja tukea matkallasi kohti hyvinvointia.
