Selviytymiskeinot ovat yksilöllisiä.
Arjen yläpuolelle asettuminen: omiin arvoihin tukeutuminen, läsnäolon taidon harjoittelu, turvallisuuden tunnetta ja toiveikkuutta kannattelevien asioiden tekeminen
Ihmissuhteisiin tukeutuminen: yhdessä toisten kanssa oleminen ja tekeminen, omien kokemusten jakaminen muiden kanssa
Mielikuvituksen hyödyntäminen: tarinoihin uppoutuminen, luovien asioiden tekeminen, taide-, kulttuuri- ja liikuntakokemusten kokeminen
Tavallisten asioiden tekeminen: nukkuminen, syöminen ja liikkuminen
Tiedonhankinta ja harkinta: asioihin perehtyminen, suunnitelmien tekeminen, ongelmien ratkaisu
Tunnekokemusten läpikäyminen: omien tunteiden nimeäminen ja salliminen, omien tunteiden ilmaiseminen ja näyttäminen
Ladataan kyselyä...