Kooste lisätietolinkeistä

Olet voinut halutessasi tutustua erilaisiin lisätietolinkkeihin Liikunnan aloittamisen -itsehoito-ohjelmassa. Täältä löydät ohjelman linkit koottuna aakkosjärjestyksessä.

• Ahdistuneisuuskysely (GAD-7) (mielenterveystalo.fi)

• Allergia-, iho- ja astmaliitto (allergia.fi)

• Diabetesliitto (diabetes.fi)

• Hengitysliitto (hengitysliitto.fi)

• Hengityssairaan liikunta (hengitysliitto.fi)

• Hengästymistä vai hengenahdistusta? Allergia-, iho- ja astamliitto.fi (video, youtube.com)

• Pitkäaikainen paikallaanolo ja istumisen haitat, UKK-instituutti (video, youtube.com)

• Jaksottamalla jaksamista

• Keho ja liikunta

• Kestävyysliikunta ja aerobinen kunto, UKK-instituutti (video, youtube.com)

• Lihasvoima ja -kestävyys, UKK-instituutti (video, youtube.com)

• Liikehallinta, UKK-instituutti (video, youtube.com)

• Liikunta ja uni: Laadukasta unta liikkumalla, UKK-instituutti (ukkinstituutti.fi)

• Hyvinvointi ja palautuminen, UKK-instituutti (video, youtube.com)

• Liikunta- ja ulkoilupaikat (lipas.fi)

• Miten luontoon tänään? (luontoon.fi)

• Suomen Luustoliitto ry (luustoliitto.fi)

• Löydä voimavarasi (mielenterveystalo.fi)

• MIELI Suomen Mielenterveys ry (mieli.fi)

• Masennuskysely (Mielenterveystalo.fi)

• Reumaliitto (reumaliitto.fi)

• Selkäliitto ry (selkakanava.fi)

• Suomen Kipu ry - Hyvää elämää kivun kanssa (suomenkipu.fi)

• Suomen Nivelyhdistys ry (nivel.fi)

• Sydänliitto (sydan.fi)

• Ahdistuksen omahoito-ohjelma (mielenterveystalo.fi)

• Masennuksen omahoito-ohjelma (mielenterveystalo.fi)

• Paniikin omahoito-ohjelma (mielenterveystalo.fi)

• Unettomuuden omahoito-ohjelma (mielenterveystalo.fi)

• Mikä on Terveyskylä?

• Tietoisuustaidot osana kivunhallintaa

• Vertaistalo