Raskauden tuomat muutokset ja yleiset huolenaiheet

Folaatti on B-ryhmän vitamiini, mikä vitamiinivalmisteissa on foolihappo muodossa. Sen riittävä saanti on tärkeää sikiön normaalin kehityksen kannalta.

Raskaus altistaa hiivatulehdukselle. Hiivatulehduksen tyypillisiä oireita ovat muun muassa voimakas kirvely, kutina ja vaalea, tuoksuton vuoto.

Raskauden kannalta haitallinen ulkoinen tapahtuma edellyttää yleensä korkea-energistä iskua/voimaa suoraan kohtuun.

Häpyliitos eli symfyysi liittää lantiorenkaan etuseinämän luut yhteen. Häpyliitoskipu säteilee usein koko lantion alueelle. Kipu on yleistä, mutta vaaratonta raskauden aikana.

Raskaudenaikaisen turvotuksen aiheuttama rannekanavan hermojen puristuminen saattaa aiheuttaa kipua ja puutuneisuutta ranteen ja kämmenen alueella.

Raskaudenaikainen liikunta ei useimmiten vaaranna sikiön terveyttä, eikä lisää ennenaikaisen synnytyksen riskiä.  Raskaana olevalle suositellaan päivittäin liikkumista.

Matkasynnytykset, eli lapsi syntyy matkalla sairaalaan, ovat harvinaisia.

Matkustaminen raskauden aikana on mahdollista, mutta erityisesti riskiraskauksissa terveysriskit tulee selvittää etukäteen.

Kohdun kasvamisen aiheuttama vatsaontelon paineen kasvu altistaa närästykselle. Närästys voi tuntua poltteluna, pistelynä tai kipuna keskellä ylävatsaa.

Monityydyttämättömät rasvahapot kuten esimerkiksi omega rasvahapot ovat elintärkeitä myös raskausaikana. Turvallisinta ne on saada suoraan ravinnosta.

Peräpukamat ovat peräaukon ympärillä olevia laskimolaajentumia. Ne ovat yleisiä raskauden aikana.

Äidin raskaudenaikaisella päihteiden käytöllä on kauaskantoiset seuraukset tulevan lapsen elämään.

Rokotuksia voi ottaa myös raskauden aikana. Influenssarokote suositellaan otettavan vuosittain.

Raskausaika vaikuttaa usein seksuaalisuuteen parisuhteessa. Raskaushormonit muuttavat naisen seksuaalihalukkuutta.

Raskauden edetessä elimistössä tapahtuu muutoksia ja yleensä selän alue kipeytyy.

Suonenveto eli lihaskramppi on tahdosta riippumaton, kivulias ja pitkäkestoinen lihassupistus säärten tai jalkaterien alueella.

Suonikohjut ovat seurausta alaraajojen laskimoiden vajaatoiminnasta, jonka seurauksena laskimot laajentuvat. Tukisukat ennaltaehkäisevät suonikohjuja.

Pelko on ihmistä suojaava tunne, joka voi auttaa toimimaan uudessa tilanteessa. Synnytyspelko kannattaa ottaa rohkeasti puheeksi neuvolassa.

Raskauden aikana tunteet ja mielialat vaihtelevat ja muuttuvat raskauden edetessä. Mielialamuutokset eivät uhkaa naisen terveyttä.

Turvotusta esiintyy valtaosalla raskaana olevista naisista. Turvotus johtuu raskauden aiheuttamasta ylimääräisestä nesteestä elimistössä.

Ummetuksesta puhutaan, kun ulostamiskertoja on harvemmin kuin kolmesti viikossa tai jos ulostaminen on hyvin vaikeaa. Ummetus altistaa peräpukamille.

Valkovuoto on pääosin emättimen limakalvojen erittämää nestettä. Valkovuodon määrä ja laatu vaihtelee raskauden eri vaiheissa.

Ylipaino on jatkuvasti lisääntyvä, merkittävä terveysongelma. Ylipaino lisää raskauden ja synnytyksen aikaisia ongelmia.