Äidin synnytyksestä toipuminen alkaa heti synnytyksen jälkeen. Toipuminen on yksilöllistä, olipa synnytystapa alateitse tai keisarinleikkauksella. Toisen vanhemman läheisyys ja halu auttaa käytännön asioissa on tärkeää synnyttäneelle äidille.
Useimmissa synnytyssairaaloissa on perhehuoneita, joissa vanhemmat voivat heti syntymän jälkeen yhdessä perheenä aloittaa uuden elämänvaiheen ja tutustua vauvaan. Perhehuoneen tarkoitus on, että molemmat vauvan vanhemmat yöpyvät sairaalassa ja vierihoitavat vauvaansa. Näin molemmat voivat olla saman aikaisesti kuulemassa ammattilaisten antamia ohjeita äidin toipumiseen, imetykseen ja vauvan hoitoon liittyen. Perhehuoneessa voi olla myös tukihenkilön kanssa.
Jotta toisena vanhempana jaksaa olla perheen tukena ja turvana, omasta hyvinvoinnista on huolehdittava. Lepo, terveellinen ruoka, liikunta sekä ystävät ja läheiset antavat puhtia vauvantahtiseen arkeen.
Jos synnytykseen liittyy epäselviä asioita, ne kannattaa ottaa puheeksi synnytystä hoitaneen henkilökunnan kanssa jo sairaalassa.