Kovettumat ja känsät johtuvat usein jalkojen ja varpaiden virheasennoista. Myös epäsopivat jalkineet voivat aiheuttaa hankausta ja painetta, minkä seurauksena iho paksuuntuu. Kovettuma-alue haavautuu herkästi.
Kovettumien ja känsien omahoitoon kuuluvat rasvaushieronta perusvoiteella sekä asianmukaisten jalkineiden käyttö. Kovettuma-aluetta voi suojata esimerkiksi superlon putkella. Jalkaterapeutti/jalkojenhoitaja poistaa kovettuman tai känsän ja selvittää niiden muodostumisen syyt.