Föräldern tror kanske att hen kan få barnet att äta mer riktig mat genom tvång, men effekten är den motsatta − barnet börjar gilla vardagsmat allt mindre och vill allt mer ha efterrätter.
En liten efterrätt nu och då efter måltiden är en del av normalt ätande för alla. Efterrätten har ingen särställning och kan lära barnet att äta godsaker med måtta. Efterrätten kan också vara en frukt eller en liten skål med färska bär.