Någon entydigt effektiv metod för att förebygga födoämnesallergier har inte hittats.
Enligt de nyaste forskningsrönen verkar det främja utvecklingen av tolerans och skydda mot allergier att barn börjar få smakprov på fast föda enligt de nationella kostrekommendationerna vid 4–6 månaders ålder.
Våra insikter i utvecklingen av allergier och tolerans har förändrats enormt på några decennier. De tidigare allmänna uteslutningsdieterna verkar inte minska förekomsten av allergier. Under graviditeten och amningen kan mamman äta normalt enligt kostanvisningarna för graviditeten som rådgivningen ger.