Konsten att äta mångsidigt
En hälsosam och varierad kost garanterar att du får i dig de viktiga näringsämnen du behöver och främjar ditt välbefinnande. Konsten att äta mångsidigt innefattar förmågan att äta en mängd olika livsmedel, förmågan att sätta ihop måltider och förmågan att vänja sig vid nya smaker.